herodena.com

بهترین و سالم ترین رژیم های غذایی + کاهش وزن سریعبهترین و سالم ترین رژیم های غذایی + کاهش وزن سریع  رژیم های غذایی به تاثیر بر بخش خاصی از فعالیت ها و دریافتی های بدن تاثیر می گذارند که به نوبه ی خود باعث کاهش وزن و تناسب اندام که خود باعث داشتن سلامت و جلوگیری از بروز خیلی از بیماری ها می شود.  برای مثال دسته ای رژیم ها دریافت کربوهیدرات به بدن را کم یا کنترل می کنند، بعضی با کنترل و کم کردن دریافت چربی در غذاها و دسته دیگر با ایجاد محدودیت در کالری باعث کاهش وزن و ماندگاری تناسب اندام می شوند.  لازم به ذکر است یک نوع رژیم را نمی توان برای همه افراد تجویز کرد، زیرا انسان ها و شرایط بدنی، فیزیکی، روحی و سلامتی یکسانی ندارند و تقریبا همگی خاص و استثنا هستند. در ادامه شما را به بهترین رژیم های غذایی دنیا برای کاهش وزن معرفی می کنیم.  بهترین رژیم های غذایی دنیا:  رژیم غذایی وگان:   ,تناسب اندام,رژیم,رژیم چربی بسیار کم,رژیم دوکان,رژیم غذایی,رژیم کم کربوهیدرات,رژیم لاغری,رژیم مدیترانه ای,رژیم وگان,عرقیات ترکیبی,کاهش وزن,لاغری,هیرودنا ...ادامه مطلب

سوغات شیراز + راهنمای خرید سوغاتی در شیرازبنا بر رسم ما ایرانی ها و دیگر کشور ها، همیشه هنگام بازگشت از سفر به فکر تهیه سوغاتی چه برای یادگاری و یا اینکه برای هدیه دادن به عزیزان خود می افتیم.پس با ما همراه باشید تا بهترین سوغاتی هایی که از شهر شیراز ،می توان تهیه کرد را به شما معرفی کنیم. شیراز، مهد تاریخ چند هزار ساله ی ایران، شناسنامه باستانی کشور ایران، شهری که شاعران و هنرمندان ایرانی بزرگ بسیاری به خود دیده است. از باغ های زیبا و سرو های سر به فلک کشیده تا گل های سرخ زیبا و دیگر زیبایی های این شهر که اگر بخواهیم همه را به زبان توصیف بیاوریم تمامی ندارد.  شیراز از بهترین گزینه های گردشگری و مسافرت برای ما ایرانی و حتی توریست های خارجی است ، و سوغات شیراز یکی از لذت بخش ترین گزینه های سفر شما به شهر چند هزار ساله ی شیراز هست. مگر چند شهر در دنیا وجود دارد که هم با عصر مدرن پیش رفته باشد و تم و عصاره ی تاریخی و باستانی خود را حفظ کرده باشد؟,شیراز,سوغات شیراز,مکان های دیدنی شیراز,سوغاتی های شیراز,شیراز,هیرودنا ...ادامه مطلب

10 راه برتر براي پيشگيري از بيماري و داشتن عمري طولانيبرخي رفتارهاي خاص مي‌تواند به پيش‌گيري از بيماري‌هايي مثل سرطان، بيماري‌هاي قلبي و ديابت كمك كند.از آنجا كه بيماري‌هاي جدي و مزمن اين روزها بسيار متداول شده‌اند بسياري از افراد در ترس ابتلا به آنها زندگي مي‌كنند. اما به جاي اينكه نگران اين باشيد كه چه اتفاقي ممكن است بيفتد، چرا براي پيشگيري از آنها اقدام نمي‌كنيد؟ زندگي هيچ تضميني ندارد اما رفتارهاي هوشمندانه مطمئناً نتيجه بخش خواهد بود. اينجا بهترين راه‌ها براي جلوگيري از بيماري و شروع راهي تازه براي داشتن يك زندگي سالم و طولاني را برايتان معرفي مي‌كنيم. براي گرفتن بهترين نتيجه، هر روز اين 10 روش را تمرين كنيد. ,سلامتی,پیشگیری از بیماری ها,عمر طولانی,طول عمر ,پیشگیری از بیماری ها ...ادامه مطلب

چه نوشیدنی هایی برای بدن مضر و کدام مفید هستند؟چه نوشیدنی هایی برای بدن مضر و کدام مفید هستند؟ بیش از 70 درصد از بدن ما انسان ها را آب تشکیل می دهد، و تمامی اعضا و ارگان های بدن ما وابسته به آب برای ادامه حیات و انجام وظایف خود هستند. شاید باورش سخت باشد اما حتی نوشیدن آب زیاد در روز می تواند حتی به سلامت دندان و دهان کمک کند. اما بعضی از مایعات برای بدن مضر نیز هستند. برای مثال نوشیدنی های مضر، به دندان و لثه ها آسیب وارد می کند و باعث زیاد شدن باکتری های دهان و دندان می شود.   ,آب توت فرنگی,آب گازدار,آب میوه,سلامت دندان و دهان,قهوه,مضرات آب میوه,مضرات قهوه برای دندان,نوشیدنی زنجبیل,نوشیدنی ها مفید برای بدن,نوشیدنی های مضر,نوشیدنی های مضر برای بدن,نوشیدنی های مضر و عوارض آننوشیدنی های مفید ...ادامه مطلب

عرقیات گیاهی برای درمان کلسترول بالا + روش های درمانعرقیات گیاهی برای درمان کلسترول بالا | روش های درمان : کلسترول از مواد طبیعی است که در بدن انسان تولید می شود که 75 درصد حجم آن را کبد تولید کرده و 25 درصد دیگر به صورت دریافت کلسترول از غذاها و خوراکی است. کلسترول بر خلاف اسم یا بیماری اش به تنهایی مضر نیست بلکه اندازه درست و استاندارد در بدن می تواند غشای سلولی و ساخت هورمون را تقویت کند.,چربی خون,درمان طبیعی کلسترول,دمنوش گیاهی,عرق زنیان,عرق کاسنی,عرق کیالک,کلسترول,کلسترول بالا,هیرودنا ...ادامه مطلب

عرقیات رقیق کننده خون + فواید و خاصیت هاعرقیات رقیق کننده خون + فواید و خاصیت ها غلظت خون یک بیماری است که در آن تعداد گلبول های قرمز بدن بسیار زیاد می شودو به اصطلاح خون بدن غلیظ می شود، و اسم پزشکی غلظت خون Polycythemia و Erythrocytosis است.زیاد شدن گلبول های قرمز سودی ندارد و برعکس باعث ناهنجاری های سلامتی و عوارض خفیفی شود. بر خلاف تفکر معمول مردم، غلظت خون را با کمرنگ بودن با پررنگ بودن نمی توان تشخیص داد. در واقع غلظت خون به به معنای بالا بودن هموگلوبین خ ,درمان غلظت خون,درمان غلظت خون با عرق آویشن,درمان غلظت خون با عرق کاسنی,عرقیات رقیق کننده خون,غلظت خون,کاهش غلظت خون با عرقیات گیاهی ...ادامه مطلب